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男性增强术的粗度练习

来源: 编辑: 发布时间:2007-04-14
编者按:本文的要讲述的话题是男性增强术的粗度练习,从属于栏目男性饮食-男性健康-中国保健网。如果你感兴趣,请继续阅读;否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康!
男性增强术粗度练习
练习描述
若长度练习是在完全勃起状态下进行的,增粗练习就必须在半勃起的状态下进行。原因是,完全勃起让沿长度方向的扩展更容易,因为阴茎在此状态下已经完全充满了血液,无法再扩展了。
在半勃起状态下,血液可以被推向各个方向,比如说阴茎边上,而不仅仅是前方。半勃起的阴茎被挤捏时,血液向外扩张,特别是向阴茎壁扩张,这有助于增粗。
增粗练习有时候并不必要,因为有些男士仅仅对自己的长度不满意。但粗而长的阴茎仍然是整个练习计划效果的一个重要表现。若你需要增粗,那就继续进行增粗练习吧。

男性增强术半勃起增粗练习
以增粗为目标的半勃起练习,通过就象挤牛奶的动作来移动血液,阴茎并没有完全勃起。保持半勃起状态也许对一些男士来说是困难的,但通过练习是可以做到的。虽然你没有能力一直保持半勃起状态,但你可以经常练习以达到那种状态。一种方法是,用手拨弄以达到完全勃起状态(用润滑液,在练习过程中也照样可以使用),等待一会儿,这时坚挺的阴茎会慢慢的松弛,达到半勃起状态。一会儿,保持半勃起就会容易多了。
半勃起增粗练习对初练者来说要 3-5 分钟,对高级练习者来说要 5-7 分钟。就象长度练习一样,需要确定一定的练习次数以达到良好的效果。比如你可以数一数你 7 分钟之内做了多少次按摩,
把这个次数记住,以后练习时就按这个次数去练习即可。
目标 : 在练习过程中保持半勃起状态。这对勃起控制,对性的状态控制都是有好处的。如果你可以保持半勃起状态,你就可以更得心应手的控制你的阴茎和血液流动了,这对你的性交是有好处的。开始时每次练习 3-5 分钟, 2 周后上升到 5-7 分钟。你能不通过外力和手,而仅靠自己保持半勃起状态越久,你就会收到越好的效果。

男性增强术半勃起增粗练习(练习 8 )
练习 :
1) 达到半勃起状态。理想的状态是,阴茎充血涨大,但并没有完全勃起。你可以用 PC 肌肉把血液泵入阴茎,达到半勃起,或看看黄色图片等。
2) 达到半勃起状态,拇指和食指形成环型,放在阴茎根部。握紧,防止阴茎松软。
3) 另一只手的拇指和食指形成环型,抓住接近阴茎根部的地方。施加压力,往外往下推挤。你可以感觉到在海绵体里的血液慢慢被推向阴茎头部。动作不要过快,每一次推挤要 1-2 秒钟。推到头部后,松开手,回到开始的位置,重复刚才的动作。
4) 重复步骤 3 , 3-5 分钟。阴茎根部的施加固定压力的手一直要施加压力,并保持不动。滑动手不要离开阴茎。若练习过程产生不适和疼痛,马上停止,进入步骤 5 。

相关标签: 男性增强术 粗度
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