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女性经期不能吃的东西

来源:eNet 编辑:保健网 发布时间:2014-05-06
编者按:本文的要讲述的话题是女性经期不能吃的东西,从属于栏目心灵感悟-心理保健-中国保健网。如果你感兴趣,请继续阅读;否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康!

花椒、丁香、胡椒:月经期应吃平淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食品,以免刺激血管扩张。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则轻易导致痛经、经血过多等症。螃蟹:性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷冷凉之物,尤其是患有冷性痛经之人,更当忌吃。

梨:月经期间切忌多食生梨。

柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食品中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

西瓜:经期的妇女应禁食

竹笋:竹笋性冷,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食

食盐:女子在月经期来潮前吃过咸的食品是有害的。过咸的食品会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。


相关标签: 女性 东西 经期 痛经 人体 结合 食品 丁香 鞣酸 食盐 刺激性
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