中国保健资讯网 www.outdohealth.com  
首页 信息 饮食 养生保健 家庭医生 男性健康 女性健康 心理保健 幼儿健康 孕妇保健 疾病咨询 保健品 性保健 性爱 明星 X档案 视频 专题
 

当前位置:中国保健网>饮食>厨乐无穷>台湾美女教你春季汤水美颜

台湾美女教你春季汤水美颜

来源:生活美食频道 编辑:饮食保健 发布时间:2010-04-02
编者按:本文的要讲述的话题是台湾美女教你春季汤水美颜,从属于栏目厨乐无穷-饮食-中国保健网。如果你感兴趣,请继续阅读;否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康!
台湾美女教你春季汤水美颜 台湾美女教你春季汤水美颜

春季二三月是皮肤病和小儿麻疹好发季节,此时最适合饮用红萝卜竹蔗马蹄茅根水,它能祛麻疹病毒,凉血解毒、清热养阴、滋养肌肤。今天加一块猪一起煲汤,增加甜香之余,还有健脾养胃功效,是男女老少皆宜的靓汤。

3~4人份

做法:

1.竹蔗洗净,开边,斩段状;马蹄洗净削皮,切半;

2.红萝卜洗净切块;茅根洗净;

3.猪洗净,切块,汆水捞起;

4.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下少许盐调味即可饮用。

●靓汤心水

在菜市场,竹蔗和鲜茅根一般是摆在一起售卖的。

功效:

健胃利尿,降脂降压。

●美食科学堂

春天忽冷忽热,天气潮湿,容易使人出现湿重的状况,皮肤病也最易发生。而且在经过冬天的干冷损害后,皮肤需要好好保养,春天是一个关键的季节。中医师也指出春天是各种植物生长复苏的时候,人体也一样,只有在春天好好保养,补充足够的营养,强壮身体机能,才有办法迎接未来的三个季节。

有“台湾大长今”之称的艺人赖雅妍,因出身中药世家,对利用中药调理身体颇有心得,几年前已出版《台湾大长今美容宝典:赖雅妍汉方美容》一书,我们不妨看看她针对春季皮肤调理有什么心水介绍吧:

枸杞莲子茶

材料:枸杞10粒、莲子5粒、去核红枣5粒、干燥玫瑰5朵。

做法:将所有材料洗净,加适量清水煮开,转小火再煮3分钟,可加少许蜂蜜调味。这道茶饮美白润肤最好不过了。

党参枸杞鸡汤

材料:党参15克、枸杞25克、去核红枣10粒、鸡腿两只、料酒1汤匙、姜3片。

做法:所有中药材洗净,鸡腿切块,汆水捞起;所有材料放入炖盅,放适量清水,隔水炖一个半小时,下盐调味即可。补气血,让脸色自然红润。

淮山排骨汤

材料:鲜淮山400克、莲藕200克、玉米1根、排骨500克、姜3片。

做法:淮山削皮切块,莲藕洗净切块,玉米去衣切段,排骨切块,汆水捞起;所有材料放入瓦煲,加适量水煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味。补气养虚、消除水肿,对皮肤和身材都有美容效果。

相关标签: 美女 台湾 教你 赖雅妍 大长今 人体 未来 材料 需要 关键
 § 最新评论 (0条) 点击查看
 
用户名: 我要注册) 密码: 匿名评论
相关文章